In deze tijd van het Corona-virus en social distancing is het voor mensen met een contactberoep een uitdaging om hun werk uit te oefenen. Zo ook voor coaches. Waar persoonlijk contact uitermate waardevol en praktisch is, omdat je elkaar in de ogen kunt kijken en aan iemands lichaamstaal kunt zien hoe het gaat, is dit momenteel niet mogelijk. Om het contact toch te waarborgen en de voortgang van een ontwikkelingstraject te bewaken, kun je in dit digitale tijdperk uiteraard diverse manieren bedenken om contact te houden. Door middel van applicaties als Zoom, Facetime, e-mail en gewoon ouderwets bellen.
Afstand is relatief
Mijn eigen ervaring met coach Vera van Winkel in Ambitie is dat afstand relatief is. En daarmee bedoel ik dat fysiek contact niet altijd noodzakelijk is. Als het vertrouwen er is, heb ik gemerkt dat juist door de afstand de werkelijke afstand kleiner wordt. Wat bedoel ik daarmee? Door een uitgebreid intakegesprek en plan van aanpak bepaal je samen de te volgen koers. Regelmatige contactmomenten zorgen ervoor dat je doelstellingen worden bewaakt en eventueel bijgestuurd. Maar daarvoor hoef je dus niet altijd fysiek bij elkaar te komen. Door te bellen en mailen ben je zelfredzaam, maar voel je toch de steun van je coach.
Met aandacht luisteren
Vera werkt met oefeningen die je moet invullen en volgens bespreken we deze. Onze regelmatige telefoongesprekken en mailtjes gaven me een gevoel van betrokkenheid en progressie. Ik had een duidelijk doel om naartoe te werken. Aan de telefoon – met oortjes in – is het contact vaak intenser dan wanneer ik tegenover haar zit. Hoe komt dat nou vroeg ik me af? Waar ik in een persoonlijk gesprek soms de neiging heb om uit te wijden, heb ik gemerkt dat ik aan de telefoon sneller to the point kom en directer ben. Ook luister ik met meer aandacht, omdat omgevingsfactoren wegvallen en ik dus minder snel ben afgeleid.
“Een ander voordeel voor coaching op afstand, kan zijn dat je je veiliger voelt”
Grenzen verdwijnen
Een ander voordeel voor coaching op afstand, kan zijn dat je je veiliger voelt. Je zit in je eigen omgeving en dat kan een pré zijn. Ook verdwijnen geografische grenzen en kun je vanuit Rotterdam gemakkelijk contact leggen met een coach in Arnhem of Maastricht. Het opent een heel scala aan mogelijkheden.
De juiste mix vinden
Al met al vind ik het belangrijk in een coachingtraject dat je voor jezelf de juiste mix vindt van contactmomenten. Denk dus van tevoren goed na over wat je van een coach verwacht. Het programma Leef je Ambitie heeft me geleerd opmerkzaam te zijn en zelfbewust. Door de diverse opdrachten ben ik erachter gekomen waar mijn talent ligt, wat ik daarmee wil doen en onder welke omstandigheden. En voor mij lag de nadruk niet zozeer op het fysieke contact met mijn coach, maar op de momenten van aandacht die zij voor mij had. En door de huidige situatie was dat vaak op afstand aan de telefoon.
Sheila Verhoeven, 17 mei 2020
